Jesús @ IES Andrés de Vandelvira

Os dejo algunos recursos para el programa de condición física que podéis utilizar en vuestras sesiones. Las imágenes están en alta resolución. Bandas elásticas Estiramientos estáticos Autocargas (1) Autocargas (2) Balón medicinal TRX (1). TRX (2). Yoga . Alternativas: Autocargas (1) Autocargas (2)

He revisado la puntuación del programa de CF-salud que hay que entregar para el 16 de noviembre, o antes. No ha cambiado el trabajo, solo el modo en que puntúan los apartados. He incluido un esbozo orientativo de como se detalla una sesión. Disponible en Actividades .

He dejado los apuntes de 1º Bachillerato en fotocopiadora ahora mismo. Los podéis comprar ahí si no queréis sacarlos en casa.

Con el objetivo de manejar los apuntes y reforzar las clases teóricas que damos sobre el temario os dejo en actividades ( arriba ) una batería de cuestiones que tenéis que entregar. La fecha límite es el 26 de noviembre. En apuntes ( enlace ) está lo necesario para contestar esas preguntas, podéis bajar los de vuestro curso ahí.

Me informa un alumno hoy de que hay un diez mil este domingo en Baeza. En efecto, el domingo 28 está el Primer Desafío Fundación Grupo Oléicola Jaén Duque de Ahumada . Es a las 11h, sale y termina en la Academia de Guardias de la Guardia Civil. Como con otras pruebas, si participáis y os traéis el dorsal firmado por un miembro de la organización podéis contar con 0,5 puntos más en la nota del trimestre. Esta carrera puntuaría en el primer trimestre.

Este jueves 25 de octubre vienen Mamadou teatro al Teatro Montemar de Baeza , 20.30h. Son un grupo de teatro de la Universidad de Jaén y os animo a que vayáis. La obra que traen es El muro de Berlín nunca existió.

Os recuerdo que todos los apuntes pueden bajarse arriba y que también podéis pedírmelos para que os saque copia (2,5€ los de tercero, 2,2€ los de cuarto, 0,6€ primero de Bachillerato). En todos los casos el examen final de trimestre versa sobre los apuntes. En Bachillerato además sirven para elaborar los programas de entrenamiento que tenéis que entregar para el viernes 16 de noviembre, o antes.

El domingo 30 de diciembre de 2018 se celebra la II San Silvestre Monumental en Baeza. Desde el Departamento de Educación Física os animamos a participar y os recordamos que si traéis vuestro dorsal firmado contará como 0,5 puntos extra en la evaluación del segundo trimestre. Podéis ver el circuito del año pasado en Wikiloc .

Hoy es el Día Mundial de la Alimentación. En Educación Física tenemos una reflexión muy a mano: cómo países con un poder adquisitivo alto, que pueden permitirse alimentarse correctamente, no comen bien y presentan altos índices de problemas relacionados con la alimentación. Dejo una columna de opinión de El País que hace una aproximación más social: con una cuarta parte de la comida que se desperdicia, sería posible resolver el problema del hambre en el mundo . Queda dicho.

Tenéis el baremo de las pruebas de condición física en este enlace . Aparece la calificación para cada uno de los niveles. En la lista de páginas (arriba) ahora hay una donde figura la fecha de los exámenes fechados hasta el momento y de los trabajos. A partir del día de hoy me podéis encargar copia de los apuntes de 3º (2,5€) y 4º de ESO (2,15€) abonando de manera previa el precio de las copias. Recuerdo que la fecha de entrega del calentamiento específico en 4º de ESO es final de octubre, máximo miércoles 31 de octubre . La del programa de desarrollo de la condición física salud, 1º de Bachillerato , 16 de noviembre . Me los podéis dar a cualquier hora del día esos días, o antes en nuestras clases.

Este 12 de octubre, Fiesta Nacional de España, se celebra en Mendizorroza el encuentro entre la Selección de fútbol de Euskadi y Venezuela (20.45h). Son 38 años los que esta selección lleva sin jugar  en ese estadio.

Hoy se ha decidido en 1º de Bachillerato CCNN aplazar la entrega del programa de acondicionamiento al viernes 16 de noviembre . Esto aplica a los tres grupos de Bachillerato. Recordad que los que lo hacéis por pareja son 8 sesiones, 4 para quien lo haga individual y 12 si sois tres. El día de atraso a partir de esa fecha restará 0,2 puntos. Para configurar las sesiones podéis buscar métodos de entrenamiento en Google y sesiones de ejemplo. Recordad que en los apuntes vienen múltiples métodos para las cualidades relacionadas con la salud y es un punto del que partir.

Desde el Ministerio de Educación y Deporte se edita el boletín mensual mujer y deporte. Podéis descargar el número de octubre aquí .

La mecánica del caracol es un programa de radio que se emite a diario en el País Vasco y que trata sobre ciencia en todos sus aspectos. La pasada semana dedicaron gran parte del programa a la conferencia que dio en la EHU José Manuel López Nicolás sobre fútbol y ciencia . Dejo enlace al podcast y a la charla por si queréis escucharla, más adelante realizaremos un trabajo sobre el tema.

En 1º Bachillerato estamos viendo los fundamentos para el trabajo de la condición física y estamos reflexionando sobre la pregunta: ¿Es saludable el deporte de competición? En BBC News hablan de las secuelas que viene sufriendo una deportista olímpica después de años de competición: El grave precio que tuvo que pagar la campeona olímpica británica Amy Williams por su medalla . Como explicamos en clase salud y rendimiento son dos ámbitos del deporte antitéticos, si bien un deportista de alto nivel suele llevar una vida en la cual se cuida mucho más que el común de los mortales ( Marín , 2014). La implicación pues de "rendimiento-no saludable" no es tan sencilla.   Si queréis leer más: ¿El Rendimiento Deportivo es compatible con la salud? (Lalín Novoa)

El otro día dedicaban un artículo en El Confidencial a hablar de la dureza de los balones Mikasa . En el insti tenemos de estos y sí, son un poco duros. Podéis darle al enlace para leer el secreto.

El otro día le comentaba a uno de los alumnos de 4º de ESO que hacen parkour el uso de los quitamiedos que hacía la compañía de circo La ContreBande (Francia).