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Programa de actividad física y salud

Recapitulo en esta entrada.
  • Tengo marcados los días 1, 3 y 4 de octubre como los usados para explicar el trabajo que se mando de elaborar un programa de actividad física salud.
  • Se entregó ese día un guión escrito con lo que había que hacer. Esta disponible aquí.
  • La fecha de entrega, inicialmente para el miércoles 31 de octubre, se aplazó para todos los grupos y se notificó el día 10 de octubre. Ya no la voy a aplazar de nuevo después de mes y medio.
  • El 29 de octubre añadí algunos recursos que pueden servir para el trabajo.
  • Desde entonces los días de EF se han estado realizando sesiones que ejemplifican este programa (1). Se espera que en una sesión se use un método concreto para trabajar una capacidad que hayáis decidio (o dos).
  • En la página llamada "actividades" podéis encontrar recursos que se pusieron para 4º de ESO para hacer calentamientos que sirven para todos.
Algunas notas:
  • No es imprescindible saber las marcas de la evaluación inicial para incorporarlas en el trabajo. Es un detalle hacerlo pero lo que se está puntuando es: 1) el programa tiene un objetivo 2) el programa motiva ese objetivo 3) las sesiones son coherentes con ese objetivo. Ejemplo: quiero trabajar la resistencia PORQUE me he apuntado al 10mil de fin de año. Y luego el programa tiene sentido y toca varias cosas pero sobre todo la resistencia.
  • Es de recibo acudir a la plantilla de corrección para hacer estrictamente lo que se pide.
  • Es indispensable entregar en folios blancos A4 y a mano.
El trabajo puntua sobre 144 puntos de tal modo que sumar la mitad (72) da para el cinco, sin perjuicio de que suméis menos, lo que saquéis cuenta en la nota. Este trabajo vale 2 puntos de los 10 del trimestre y el examen son otros 2, total 4.

(1) Como por ejemplo: circuitos, gomas, fartlek, balones medicinales, multisaltos, entrenamiento integrado de baloncesto y balonmano, método competitivo para el trabajo de la condición física (eliminatoria de bádminton, multideporte en miniliga a tres partidos).

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